BMI کیلکولیٹر

BMI کیلکولیٹر

باڈی ماس انڈیکس کا تخمینہ لگائیں اور بالغوں کی معیاری جانچ حد دیکھیں۔

جواب سمجھیں

یہ کیسے حساب کیا جاتا ہے؟

BMI آبادی کی سطح پر جانچ کا پیمانہ ہے۔ یہ جسمانی چربی، تندرستی یا صحت کو براہِ راست نہیں ناپتا اور بعض افراد کے لیے گمراہ کن ہو سکتا ہے۔

امریکی اکائیوں کے لیے BMI فارمولاBMI = 703 × وزن (پاؤنڈ) ÷ قد² (انچ)

ایک عملی مثال

5 فٹ 10 انچ قد اور 170 پاؤنڈ وزن والے شخص کا BMI تقریباً 24.4 ہے۔

مفروضے، تشریح اور عام غلطیاں

حساب کے مفروضے

  • بالغوں کے لیے امریکی اکائی BMI فارمولا استعمال ہوتا ہے۔
  • قد اور وزن لباس کی ایڈجسٹمنٹ کے بغیر درست درج کیے گئے ہیں۔
  • بالغوں کی حوالہ جاتی حدود استعمال ہوتی ہیں اور یہ بچوں یا حمل پر لاگو نہیں ہو سکتیں۔

نتیجے کی تشریح کیسے کریں

  • BMI ایک جانچ کا تناسب ہے، جسمانی چربی کی براہِ راست پیمائش نہیں۔
  • حوالہ جاتی وزن کی حد صرف درج کردہ قد کے معیاری BMI حدود سے مطابقت رکھتی ہے۔
  • انفرادی خطرہ ان عوامل پر منحصر ہے جنہیں BMI نہیں ناپتا۔

جن عام غلطیوں سے بچنا چاہیے

  • BMI کو تشخیص یا ذاتی صحت کا فیصلہ سمجھنا۔
  • بالغوں کی حدود بچوں یا نوعمروں پر لاگو کرنا۔
  • پٹھوں کی کمیت، حمل، عمر، نسلی پس منظر اور چربی کی تقسیم کو نظرانداز کرنا۔