BMI 計算器

BMI 計算器

估算身體質量指數，并查看成人標準篩查范圍。

理解結果

如何計算？

BMI 是面向人群的篩查指標，不能直接測量體脂、體能或健康狀況，對某些人可能產生誤導。

美制單位 BMI 公式BMI = 703 × 體重（磅）÷ 身高²（英寸）

實際示例

身高 5 英尺 10 英寸、體重 170 磅的人，BMI 約為 24.4。

假設、結果解讀與常見錯誤

計算假設

  • 使用成人美制單位 BMI 公式。
  • 假設身高和體重輸入準確，且未對衣物重量進行調整。
  • 本工具采用成人參考范圍，可能不適用于兒童或孕期人群。

如何解讀結果

  • BMI 是篩查比值，并非直接測量體脂的方法。
  • 參考體重范圍僅對應輸入身高下的標準 BMI 閾值。
  • 個人健康風險取決于許多 BMI 無法衡量的因素。

應避免的常見錯誤

  • 把 BMI 當作診斷或個人健康結論。
  • 把成人臨界值用于兒童或青少年。
  • 忽略肌肉量、孕期、年齡、族群和脂肪分布等因素。