حاسبة مؤشر كتلة الجسم

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

قدّر مؤشر كتلة الجسم واعرض نطاق الفحص القياسي للبالغين.

افهم الإجابة

كيف يُحسب هذا؟

مؤشر كتلة الجسم مقياس فحص على مستوى السكان. لا يقيس دهون الجسم أو اللياقة أو الصحة مباشرةً وقد يكون مضللاً لبعض الأشخاص.

صيغة BMI للوحدات الأمريكيةBMI = 703 × الوزن (رطل) ÷ الطول² (بوصة)

مثال عملي

يبلغ مؤشر كتلة الجسم لشخص طوله 5 أقدام و10 بوصات ووزنه 170 رطلاً نحو 24.4.

الافتراضات والتفسير والأخطاء الشائعة

افتراضات الحساب

  • تُستخدم صيغة BMI للبالغين بالوحدات الأمريكية.
  • يُدخل الطول والوزن بدقة دون تعديل للملابس.
  • تُستخدم النطاقات المرجعية للبالغين وقد لا تنطبق على الأطفال أو الحمل.

كيفية تفسير النتيجة

  • BMI نسبة فحص وليست قياسًا مباشرًا لدهون الجسم.
  • يتوافق نطاق الوزن المرجعي فقط مع حدود BMI القياسية للطول المدخل.
  • تعتمد المخاطر الفردية على عوامل لا يقيسها BMI.

أخطاء شائعة يجب تجنبها

  • استخدام BMI كتشخيص أو حكم صحي شخصي.
  • تطبيق حدود البالغين على الأطفال أو المراهقين.
  • تجاهل كتلة العضلات والحمل والعمر والأصل وتوزيع الدهون.