Kalkulačka BMI

Kalkulačka BMI

Odhadněte index tělesné hmotnosti a zobrazte standardní orientační rozmezí pro dospělé.

POCHOPTE ODPOVĚĎ

Jak se to počítá?

BMI je orientační ukazatel na úrovni populace. Neměří přímo tělesný tuk, kondici ani zdraví a pro některé osoby může být zavádějící.

Vzorec BMI pro americké jednotkyBMI = 703 × hmotnost (lb) ÷ výška² (palce)

Praktický příklad

Osoba vysoká 5 stop 10 palců a vážící 170 liber má BMI přibližně 24,4.

Předpoklady, interpretace a časté chyby

Předpoklady výpočtu

  • Používá se vzorec BMI pro dospělé v amerických jednotkách.
  • Výška a hmotnost jsou zadány přesně bez úpravy na oblečení.
  • Používají se referenční rozmezí pro dospělé, která nemusí platit pro děti nebo těhotenství.

Jak interpretovat výsledek

  • BMI je orientační poměr, nikoli přímé měření tělesného tuku.
  • Referenční rozmezí hmotnosti odpovídá pouze standardním hranicím BMI pro zadanou výšku.
  • Individuální riziko závisí na faktorech, které BMI neměří.

Časté chyby, kterým se vyhnout

  • Použití BMI jako diagnózy nebo osobního zdravotního verdiktu.
  • Použití hranic pro dospělé na děti nebo dospívající.
  • Ignorování svalové hmoty, těhotenství, věku, etnického původu a rozložení tuku.