KMI kalkulaator

KMI kalkulaator

Hinnake kehamassiindeksit ja vaadake täiskasvanu standardset sõelumisvahemikku.

MÕISTKE VASTUST

Kuidas seda arvutatakse?

KMI on elanikkonna tasandi sõelumisnäitaja. See ei mõõda otseselt keharasva, kehalist vormi ega tervist ning võib mõne inimese puhul olla eksitav.

KMI valem USA ühikutesKMI = 703 × kaal (naela) ÷ pikkus² (tolli)

Praktiline näide

5 jalga 10 tolli pikkuse ja 170 naela kaaluva inimese KMI on ligikaudu 24,4.

Eeldused, tõlgendamine ja levinud vead

Arvutuse eeldused

  • Kasutatakse täiskasvanute KMI valemit USA ühikutes.
  • Pikkus ja kaal sisestatakse täpselt ilma riietuse arvestuseta.
  • Kasutatakse täiskasvanute võrdlusvahemikke, mis ei pruugi kehtida laste ega raseduse puhul.

Kuidas tulemust tõlgendada

  • KMI on sõelumissuhtarv, mitte keharasva otsene mõõt.
  • Võrdluskaalu vahemik vastab ainult sisestatud pikkuse standardsetele KMI piiridele.
  • Individuaalne risk sõltub teguritest, mida KMI ei mõõda.

Levinud vead, mida vältida

  • KMI kasutamine diagnoosi või isikliku tervisehinnanguna.
  • Täiskasvanute piirväärtuste rakendamine lastele või noorukitele.
  • Lihasmassi, raseduse, vanuse, etnilise päritolu ja rasvajaotuse eiramine.