MÕISTKE VASTUST Kuidas seda arvutatakse? Ümbermõõdumeetod hindab keha koostist pikkuse ning kaela- ja vööümbermõõdu põhjal; naiste võrrand kasutab ka puusaümbermõõtu. See on sõelumishinnang, mitte otsene mõõtmine.
USA mereväe ümbermõõduhinnang Mees: 86,010 log₁₀(vöö − kael) − 70,041 log₁₀(pikkus) + 36,76
Praktiline näide 70 tolli pikkuse mehe puhul, kelle vööümbermõõt on 34 tolli ja kaelaümbermõõt 15 tolli, hindab võrrand keharasvaks ligikaudu 17,5%.
LEVINUD KÜSIMUSED Kiired vastused Kust peaksin vööümbermõõtu mõõtma?+ Järgige järjepidevalt sama protokolli ja hoidke mõõdulinti horisontaalselt nahka kokku surumata; mõõtmiskohad erinevad soo ja allika järgi.
Kas see on sama täpne kui DEXA-uuring?+ Ei. Ümbermõõduvõrrandid annavad mugavaid hinnanguid, kuid võivad erineda laborimeetoditest ja inimese tegelikust olukorrast.
Kui täpne on mereväe keharasva meetod?+ Täpsus sõltub inimesest ja mõõtmise kvaliteedist; meetod sobib üldiselt paremini suuremate suundumuste jälgimiseks kui väikeste muutuste tuvastamiseks.
Miks kasutab naiste võrrand puusaümbermõõtu?+ Võrrand kalibreeriti pikkuse ning kaela-, vöö- ja puusaümbermõõtudega, et hinnata keha tiheduse mustreid.
Kas keha rasvaprotsent saab terviseseisundit diagnoosida?+ Ei. Kvalifitseeritud tervishoiutöötaja peab terviseriski tõlgendama täielikus kontekstis.