Painoindeksilaskuri

Painoindeksilaskuri

Arvioi painoindeksi ja katso aikuisten tavallinen seulonta-alue.

YMMÄRRÄ VASTAUS

Miten tämä lasketaan?

Painoindeksi on väestötason seulontamittari. Se ei mittaa suoraan kehon rasvaa, kuntoa tai terveyttä ja voi olla joillekin harhaanjohtava.

Painoindeksikaava yhdysvaltalaisille yksiköilleBMI = 703 × paino (lb) ÷ pituus² (in)

Käytännön esimerkki

5 jalkaa 10 tuumaa pitkän ja 170 paunaa painavan henkilön painoindeksi on noin 24,4.

Oletukset, tulkinta ja yleiset virheet

Laskennan oletukset

  • Käytössä on aikuisten yhdysvaltalaisiin yksiköihin perustuva painoindeksikaava.
  • Pituus ja paino syötetään tarkasti ilman vaatteiden huomioimista.
  • Käytetään aikuisten viitealueita, jotka eivät välttämättä sovellu lapsille tai raskauden aikana.

Tuloksen tulkinta

  • Painoindeksi on seulontasuhde, ei kehon rasvan suora mittaus.
  • Painon viitealue vastaa vain syötetyn pituuden tavanomaisia painoindeksirajoja.
  • Yksilöllinen riski riippuu tekijöistä, joita painoindeksi ei mittaa.

Vältettävät yleiset virheet

  • Painoindeksin käyttäminen diagnoosina tai henkilökohtaisena terveysarviona.
  • Aikuisten raja-arvojen soveltaminen lapsiin tai nuoriin.
  • Lihasmassan, raskauden, iän, etnisen taustan ja rasvan jakautumisen sivuuttaminen.