מחשבון BMI

מחשבון BMI

הערכת מדד מסת הגוף והצגת טווח הסינון הרגיל למבוגרים.

הבינו את התשובה

כיצד זה מחושב?

BMI הוא מדד סינון ברמת האוכלוסייה. הוא אינו מודד ישירות שומן גוף, כושר או בריאות ועלול להטעות אצל אנשים מסוימים.

נוסחת BMI ליחידות אמריקאיותBMI = 703 × משקל (ליברות) ÷ גובה² (אינץ')

דוגמה מעשית

לאדם בגובה 5 רגל ו-10 אינץ' ובמשקל 170 ליברות יש BMI של כ-24.4.

הנחות, פרשנות וטעויות נפוצות

הנחות החישוב

  • נעשה שימוש בנוסחת BMI למבוגרים ביחידות אמריקאיות.
  • הגובה והמשקל הוזנו במדויק ללא התאמה לבגדים.
  • נעשה שימוש בטווחי ייחוס למבוגרים, וייתכן שאינם מתאימים לילדים או להיריון.

כיצד לפרש את התוצאה

  • BMI הוא יחס סינון, לא מדידה ישירה של שומן הגוף.
  • טווח המשקל לייחוס תואם רק את ספי ה-BMI התקניים לגובה שהוזן.
  • הסיכון האישי תלוי בגורמים ש-BMI אינו מודד.

טעויות נפוצות שכדאי להימנע מהן

  • שימוש ב-BMI כאבחנה או כקביעה אישית לגבי הבריאות.
  • החלת ערכי סף של מבוגרים על ילדים או בני נוער.
  • התעלמות ממסת שריר, היריון, גיל, מוצא ופיזור שומן.