BMI kalkulator

BMI kalkulator

Procijenite indeks tjelesne mase i pogledajte standardni raspon probira za odrasle.

RAZUMIJTE ODGOVOR

Kako se ovo izračunava?

BMI je pokazatelj probira na razini populacije. Ne mjeri izravno tjelesnu mast, kondiciju ni zdravlje i za neke osobe može biti zavaravajući.

BMI formula za američke jediniceBMI = 703 × težina (lb) ÷ visina² (in)

Praktičan primjer

Osoba visoka 5 stopa i 10 inča, teška 170 funti, ima BMI približno 24,4.

Pretpostavke, tumačenje i česte pogreške

Pretpostavke izračuna

  • Koristi se BMI formula za odrasle u američkim jedinicama.
  • Visina i težina unesene su točno bez prilagodbe za odjeću.
  • Koriste se referentni rasponi za odrasle koji možda nisu primjenjivi na djecu ili trudnoću.

Kako protumačiti rezultat

  • BMI je omjer za probir, a ne izravno mjerenje tjelesne masti.
  • Referentni raspon težine odgovara samo standardnim BMI pragovima za unesenu visinu.
  • Pojedinačni rizik ovisi o čimbenicima koje BMI ne mjeri.

Česte pogreške koje treba izbjeći

  • Korištenje BMI-ja kao dijagnoze ili osobne zdravstvene presude.
  • Primjena graničnih vrijednosti za odrasle na djecu ili adolescente.
  • Zanemarivanje mišićne mase, trudnoće, dobi, etničke pripadnosti i raspodjele masti.