어떻게 계산하나요?
BMI는 인구 수준의 선별 지표입니다. 체지방, 체력 또는 건강을 직접 측정하지 않으며 일부 사람에게는 잘못된 인상을 줄 수 있습니다.
미국 단위용 BMI 공식BMI = 703 × 체중(lb) ÷ 키²(in)
실용적인 예시
키 5피트 10인치, 체중 170파운드인 사람의 BMI는 약 24.4입니다.
BMI 계산기
BMI 계산기
체질량지수를 추정하고 성인 표준 선별 범위를 확인하세요.
가정, 결과 해석 및 흔한 실수
계산 가정
- 성인용 미국 단위 BMI 공식을 사용합니다.
- 의복 무게를 보정하지 않은 키와 몸무게를 정확히 입력해야 합니다.
- 성인 기준 범위를 사용하며 아동이나 임신 중인 사람에게는 적용되지 않을 수 있습니다.
결과 해석 방법
- BMI는 선별 비율이며 체지방을 직접 측정한 값이 아닙니다.
- 참고 체중 범위는 입력한 키에 대한 표준 BMI 기준에만 해당합니다.
- 개인의 위험도는 BMI가 측정하지 못하는 요인에 따라 달라집니다.
피해야 할 흔한 실수
- BMI를 진단이나 개인 건강 판정으로 사용하는 것.
- 성인 기준값을 아동이나 청소년에게 적용하는 것.
- 근육량, 임신, 나이, 민족 및 지방 분포를 고려하지 않는 것.