Aprēķiniet ķermeņa masas indeksu un skatiet standarta pieaugušo skrīninga diapazonu.
IZPROTIET ATBILDI
Kā tas tiek aprēķināts?
ĶMI ir populācijas līmeņa skrīninga rādītājs. Tas tieši nemēra ķermeņa taukus, fizisko sagatavotību vai veselību un dažiem cilvēkiem var būt maldinošs.
ĶMI formula ASV mērvienībāmĶMI = 703 × svars (mārciņas) ÷ augums² (collas)
Praktisks piemērs
Cilvēkam, kura augums ir 5 pēdas 10 collas un svars 170 mārciņas, ĶMI ir aptuveni 24,4.
Pieņēmumi, interpretācija un biežākās kļūdas
Aprēķina pieņēmumi
Tiek izmantota pieaugušo ĶMI formula ASV mērvienībām.
Augums un svars ir ievadīti precīzi bez korekcijas apģērba dēļ.
Tiek izmantoti pieaugušo atsauces diapazoni, kas var nebūt piemērojami bērniem vai grūtniecības laikā.
Kā interpretēt rezultātu
ĶMI ir skrīninga attiecība, nevis tiešs ķermeņa tauku mērījums.
Atsauces svara diapazons atbilst tikai standarta ĶMI robežām ievadītajam augumam.
Individuālais risks ir atkarīgs no faktoriem, kurus ĶMI nemēra.
Biežākās kļūdas, no kurām izvairīties
ĶMI izmantošana kā diagnozes vai personīga veselības sprieduma.
Pieaugušo robežvērtību piemērošana bērniem vai pusaudžiem.
Muskuļu masas, grūtniecības, vecuma, etniskās piederības un tauku sadalījuma ignorēšana.