Kalkulačka BMI

Kalkulačka BMI

Odhadnite index telesnej hmotnosti a zobrazte štandardný skríningový rozsah pre dospelých.

POCHOPTE ODPOVEĎ

Ako sa to vypočíta?

BMI je skríningový ukazovateľ na úrovni populácie. Priamo nemeria telesný tuk, kondíciu ani zdravie a pre niektorých ľudí môže byť zavádzajúci.

Vzorec BMI pre americké jednotkyBMI = 703 × hmotnosť (lb) ÷ výška² (in)

Praktický príklad

Osoba vysoká 5 stôp 10 palcov s hmotnosťou 170 libier má BMI približne 24,4.

Predpoklady, interpretácia a bežné chyby

Predpoklady výpočtu

  • Používa sa vzorec BMI pre dospelých v amerických jednotkách.
  • Výška a hmotnosť sú zadané presne bez úpravy o oblečenie.
  • Používajú sa referenčné rozsahy pre dospelých, ktoré nemusia platiť pre deti ani počas tehotenstva.

Ako interpretovať výsledok

  • BMI je skríningový pomer, nie priame meranie telesného tuku.
  • Referenčný rozsah hmotnosti zodpovedá iba štandardným hraniciam BMI pre zadanú výšku.
  • Individuálne riziko závisí od faktorov, ktoré BMI nemeria.

Bežné chyby, ktorým sa treba vyhnúť

  • Použitie BMI ako diagnózy alebo osobného zdravotného verdiktu.
  • Použitie hraníc pre dospelých na deti alebo dospievajúcich.
  • Ignorovanie svalovej hmoty, tehotenstva, veku, etnicity a rozloženia tuku.