Ocenite indeks telesne mase in si oglejte standardni presejalni razpon za odrasle.
RAZUMITE ODGOVOR
Kako se to izračuna?
BMI je presejalno merilo na ravni prebivalstva. Ne meri neposredno telesne maščobe, telesne pripravljenosti ali zdravja in je lahko za nekatere ljudi zavajajoč.
Formula BMI za ameriške enoteBMI = 703 × teža (lb) ÷ višina² (in)
Praktičen primer
Oseba, visoka 5 čevljev 10 palcev in težka 170 funtov, ima BMI približno 24,4.
Predpostavke, razlaga in pogoste napake
Predpostavke izračuna
Uporabljena je formula ITM za odrasle v ameriških enotah.
Višina in teža sta vneseni pravilno, brez prilagoditve zaradi oblačil.
Uporabljajo se referenčna območja za odrasle, ki morda ne veljajo za otroke ali nosečnost.
Kako razlagati rezultat
BMI je presejalno razmerje, ne neposredna meritev telesne maščobe.
Referenčni razpon teže ustreza samo standardnim pragovom ITM za vneseno višino.
Posameznikovo tveganje je odvisno od dejavnikov, ki jih ITM ne meri.
Pogoste napake, ki se jim je treba izogniti
Uporaba ITM kot diagnoze ali osebne zdravstvene sodbe.
Uporaba mejnih vrednosti za odrasle pri otrocih ali mladostnikih.
Neupoštevanje mišične mase, nosečnosti, starosti, etnične pripadnosti in porazdelitve maščobe.