เครื่องคำนวณ BMI

เครื่องคำนวณ BMI

ประมาณดัชนีมวลกายและดูช่วงคัดกรองมาตรฐานของผู้ใหญ่

ทำความเข้าใจคำตอบ

คำนวณอย่างไร?

BMI เป็นมาตรวัดคัดกรองระดับประชากร ไม่ได้วัดไขมันในร่างกาย สมรรถภาพ หรือสุขภาพโดยตรง และอาจทำให้เข้าใจผิดในบางคน

สูตร BMI สำหรับหน่วยสหรัฐฯBMI = 703 × น้ำหนัก (lb) ÷ ส่วนสูง² (in)

ตัวอย่างที่ใช้ได้จริง

ผู้ที่สูง 5 ฟุต 10 นิ้ว และหนัก 170 ปอนด์ มี BMI ประมาณ 24.4

สมมติฐาน การตีความ และข้อผิดพลาดที่พบบ่อย

สมมติฐานการคำนวณ

  • ใช้สูตร BMI ผู้ใหญ่ในหน่วยสหรัฐฯ
  • ป้อนส่วนสูงและน้ำหนักอย่างถูกต้องโดยไม่ปรับตามเสื้อผ้า
  • ใช้ช่วงอ้างอิงสำหรับผู้ใหญ่ ซึ่งอาจไม่เหมาะกับเด็กหรือผู้ตั้งครรภ์

วิธีตีความผลลัพธ์

  • BMI เป็นอัตราส่วนเพื่อการคัดกรอง ไม่ใช่การวัดไขมันในร่างกายโดยตรง
  • ช่วงน้ำหนักอ้างอิงตรงกับเกณฑ์ BMI มาตรฐานสำหรับส่วนสูงที่ป้อนเท่านั้น
  • ความเสี่ยงเฉพาะบุคคลขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ BMI ไม่ได้วัด

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยซึ่งควรหลีกเลี่ยง

  • ใช้ BMI เป็นการวินิจฉัยหรือข้อสรุปสุขภาพส่วนบุคคล
  • ใช้เกณฑ์ผู้ใหญ่กับเด็กหรือวัยรุ่น
  • ละเลยมวลกล้ามเนื้อ การตั้งครรภ์ อายุ เชื้อชาติ และการกระจายไขมัน