Met kropsfitiprosent við ummálsmetoduni hjá amerikanska sjóverjuni.
SKIL SVARIÐ
Hvussu verður hetta roknað?
Ummálsmetodan metir kropssamanseting út frá hædd umframt háls- og miðjumátum; kvinnujavnin brúkar eisini mjadnaummál. Hetta er ein kanningarmeting, ikki ein beinleiðis máting.
Ummálsmeting hjá amerikanska sjóverjuniMaður: 86,010 log₁₀(miðja − hálsur) − 70,041 log₁₀(hædd) + 36,76
Eitt verkligt dømi
Fyri ein mann, sum er 70 tummar, við 34 tumma miðju og 15 tumma hálsi, metir javnin kropsfitina til umleið 17,5 %.
Fortreytir, tulking og vanlig mistøk
Fortreytir fyri útrokning
Ummál og hædd verða mátað í tummum.
Ummálsjavnirnir hjá amerikanska sjóverjuni verða brúktir.
Mátingar verða gjørdar støðugt við vatnrættum mátibandi, sum ikki trýstir húðina.
Hvussu úrslitið skal tulkast
Úrslitið er ein kanningarmeting heldur enn ein beinleiðis máting av vevnaði.
Parturin av fitifríari kropsnøgd er einfalt 100 % minus mett kropsfiti.
Endurtiknar mátingar eru mest gagnligar, tá sama mannagongd og somu umstøður verða brúktar.
Vanlig mistøk at sleppa undan
At blanda sentimetrar við inntøkur merktar í tummum.
At toga mátibandið ov fast ella máta á ymiskum støðum.
At reagera ov nógv upp á smáar munir innan fyri vanliga mátivillu.