Գնահատեք մարմնի ճարպի տոկոսը ԱՄՆ ռազմածովային ուժերի շրջագծային մեթոդով։
ՀԱՍԿԱՑԵՔ ՊԱՏԱՍԽԱՆԸ
Ինչպե՞ս է սա հաշվարկվում։
Շրջագծային մեթոդը մարմնի կազմը գնահատում է հասակից, պարանոցի և գոտկատեղի չափումներից․ կանանց հավասարումը նաև օգտագործում է կոնքերի շրջագիծը։ Սա զննման գնահատական է, ոչ ուղղակի չափում։
ԱՄՆ ռազմածովային ուժերի շրջագծային գնահատականՏղամարդ՝ 86.010 log₁₀(գոտկատեղ − պարանոց) − 70.041 log₁₀(հասակ) + 36.76
Գործնական օրինակ
70 դյույմ հասակով, 34 դյույմ գոտկատեղով և 15 դյույմ պարանոցով տղամարդու համար հավասարումը գնահատում է մարմնի ճարպը մոտ 17.5%։
Ենթադրություններ, մեկնաբանություն և տարածված սխալներ
Հաշվարկի ենթադրություններ
Շրջագծերն ու հասակը չափվում են դյույմերով։
Օգտագործվում են ԱՄՆ ռազմածովային ուժերի շրջագծային հավասարումները։
Չափումները կատարվում են հետևողականորեն՝ հորիզոնական ժապավենով, որը չի սեղմում մաշկը։
Ինչպես մեկնաբանել արդյունքը
Արդյունքը զննման գնահատական է, ոչ թե հյուսվածքի ուղղակի չափում։
Ոչ ճարպային զանգվածի բաժինը պարզապես 100%-ից հանած գնահատված մարմնի ճարպն է։
Կրկնվող չափումները առավել օգտակար են, երբ օգտագործվում են նույն ընթացակարգն ու պայմանները։
Տարածված սխալներ, որոնցից պետք է խուսափել
Սանտիմետրերը դյույմով նշված մուտքերի հետ խառնելը։
Ժապավենը չափազանց ձգելը կամ տարբեր տեղերում չափելը։
Չափման բնական սխալի սահմաններում փոքր տարբերություններին չափազանց արձագանքելը։