ҶАВОБРО ДАРК КУНЕДИн чӣ гуна ҳисоб мешавад?
Усули гирди бадан таркиби баданро аз қад ва андозаҳои гардану миён ҳисоб мекунад; формулаи занона гирди ронро низ истифода мебарад. Ин арзёбии интихобӣ аст, на ченкунии мустақим.
Ҳисоби гирди бадан бо усули Нерӯҳои баҳрии ИМАМард: 86.010 log₁₀(миён − гардан) − 70.041 log₁₀(қад) + 36.76
Намунаи амалӣ
Барои марди қадаш 70 дюйм, миёнаш 34 дюйм ва гарданаш 15 дюйм, муодила равғани баданро тақрибан 17.5% ҳисоб мекунад.