उत्तर समझें इसकी गणना कैसे की जाती है? परिधि विधि ऊँचाई, गर्दन और कमर के माप से शरीर संरचना का अनुमान लगाती है; महिला समीकरण कूल्हे की परिधि भी उपयोग करता है। यह जाँच अनुमान है, प्रत्यक्ष माप नहीं।
अमेरिकी नौसेना परिधि अनुमान पुरुष: 86.010 log₁₀(कमर − गर्दन) − 70.041 log₁₀(ऊँचाई) + 36.76
एक व्यावहारिक उदाहरण 70 इंच लंबे, 34 इंच कमर और 15 इंच गर्दन वाले पुरुष के लिए समीकरण शरीर की चर्बी लगभग 17.5% आँकता है।
सामान्य प्रश्न त्वरित उत्तर मुझे अपनी कमर कहाँ मापनी चाहिए?+ एक सुसंगत विधि अपनाएँ और त्वचा दबाए बिना फीते को क्षैतिज रखें; माप स्थान लिंग और स्रोत के अनुसार अलग होते हैं।
क्या यह DEXA स्कैन जितना सटीक है?+ नहीं। परिधि समीकरण सुविधाजनक अनुमान हैं और प्रयोगशाला विधियों तथा व्यक्तिगत वास्तविकता से अलग हो सकते हैं।
नौसेना शरीर-चर्बी विधि कितनी सटीक है?+ सटीकता व्यक्ति और माप की गुणवत्ता के अनुसार बदलती है; यह छोटे बदलाव पहचानने की अपेक्षा व्यापक रुझानों को देखने में अधिक उपयोगी है।
महिला समीकरण कूल्हे की परिधि क्यों उपयोग करता है?+ शरीर घनत्व पैटर्न का अनुमान लगाने के लिए समीकरण ऊँचाई, गर्दन, कमर और कूल्हे के माप से अंशांकित किया गया था।
क्या शरीर की चर्बी का प्रतिशत स्वास्थ्य का निदान कर सकता है?+ नहीं। योग्य स्वास्थ्य पेशेवर को पूरे संदर्भ में स्वास्थ्य जोखिम की व्याख्या करनी चाहिए।