RAZUMIJTE ODGOVOR Како се ово израчунава? Метода обима процјењује састав тијела из висине те мјера врата и струка; женска једначина користи и обим кукова. То је процјена за почетну процјену, не директно мјерење.
Процјена обима америчке морнарице Мушкарци: 86,010 лог₁₀(струк − врат) − 70,041 лог₁₀(висина) + 36,76
Практичан пример За мушкарца висине 70 inча, струка 34 inча и врата 15 inча, једначина процјењује тјелесну масноћу на око 17,5%.
ЧESTA PITANJA Брзи одговори Гдје требам мјерити струк?+ Слиједите један досљедан протокол и држите траку водоравно без притискања коже; мјеста мјерења разликују се према сполу и извору.
Је ли ово тачно као DEXA снимање?+ Не. Једначине засноване на обиму практичне су процјене и могу се разликовати од лабораторијских метода и стварног стања појединца.
Колико је тачна морнаричка метода тјелесне масноће?+ Тачност се разликује према особи и квалитету мјерења; уопштено је боља за праћење ширих трендова него за откривање малих промјена.
Зашто женска једначина користи обим кукова?+ Једначина је калибрисана мјерењима висине, врата, струка и кукова ради процјене образаца густоће тијела.
Може ли постотак тјелесне масноће дијагностицирати здравље?+ Не. Квалификовани здравствени радник треба протумачити здравствени ризик у пуном контексту.